Posted by 作為過來人，我可以告訴你，第一次的0可能比較難以進入狀態和無法放鬆，甚至做的時候會痛，下面我給您幾點建議咯。
一、先排乾淨便便
做之前最好先拉乾淨了，不然做起來的時候，便意很強，一直頂著肚子很不舒服。
二、前戲要足
千萬不能一開始就幹了，充足的前戲能夠幫你更好放鬆
三、要準備套套
為了安全起見建議佩戴套套干，要是長期的忠誠對象可以不戴。
四、準備菊花鬆弛緩痛噴劑
因為緊張、怕痛、導致很多新0號菊花難放鬆，一直繃緊的狀態，連進去都難，所以準備好肛門鬆弛的噴霧，個人自用這款圈內較火的菊松噴劑，效果一流。
五、準備緩痛潤滑油
潤滑油是必備的，也是非常重要的，建議選擇肛門專用的緩痛潤滑油，我通常都是先菊松噴劑+後庭潤滑油，這樣又能放鬆，乾的時候又能緩痛。
基本上無非都是套套潤滑油小玩具這些了！但是這些東西也是很有學問的。一定要選好，選得不好可能很痛！我之前寫過一條回復的，您可以看一下吧！